解决大学生心理健康问题重在提高挫折容忍力 - 高校菁英 - SCI论坛

解决大学生心理健康问题重在提高挫折容忍力

央视国际 (2005年06月21日 11:46)

　　新华社贵阳６月２１日电（记者　石新荣）针对部分大学生存在的心理健康问题，贵州民族学院社会发展学院讲师杨胜勇认为，解决问题的关键是加强大学生适应能力的培养，提高其挫折容忍力。

　　他说，适应能力是个体面对新的或变化了的环境，内部

　　心理状态与外界环境保持一种动态平衡的能力。大学生由中学到大学面临着一连串的适应问题，包括自己角色的变化、人际关系的变化，学习生活环境的变化。因此要帮助大学生学会全面接受自己，以积极的心态面对变化了的环境，主动积极地调整与环境的不适应行为，使自己潜能得以发挥。

　　“人生不如意事十有八九”，对于大学生来说，要体验到挫折是常有的事。有些大学生一旦受挫，因无思想准备，便难以承受，心灰意冷，不思进取，甚至自我摧残，攻击他人、社会，甚至出现极端的自杀行为，这些是大学生挫折容忍力较低的表现。

　　杨胜勇认为，要教育大学生正确对待挫折，树立“失败是成功之母”的观点。同时，指导他们对待挫折进行正确的心理归因，分析目标无法实现的客观原因，尽量学会把失败归因于个人内部的不稳定因素，如个人努力不够等。学会多种挫折适应方式，不消沉、不退缩等。

　　杨胜勇指出，“眼高手低”是大学生中存在的普遍现象，需要引导其根据主客观条件确立适度的抱负水平，增加自知之明。只有对自己的能力有适当估计，才能避免欲速不达带来的心理挫折感，增强自信心。

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<!--p align="right">责编：王丽华

责编：王丽华　来源：新华社

解决大学生心理健康问题重在提高挫折容忍力 <--prefix_sub_header-->央视国际 (2005年06月21日 11:46)

　　他说，适应能力是个体面对新的或变化了的环境，内部

好多哦，难得看

要认清自我是很痛苦的事

大学生不是什么天之娇子

普通人而已

以下是引用dengyanbin在2005-6-24 23:25:21的发言：

　　真是好幸运哪！我刚来重大的时候就被打击过了！那一次还打击得挺惨，硬是挺了半年多才从心理阴影中摆脱出来。从此之后，天不怕，地不怕，只要自己觉得冤枉，判我死刑我都会越狱跑出来。

　　一句话，能让我服的服他，不能让我服的自不服他！

你是万里长征走了第一步,更多的打击在等待你,所谓的打击就是磨难.

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